10.3969/j.issn.1004-5643.2007.08.025
浅析武术散打运动员爆发力及其训练
爆发力在武术散打中的作用非常重要,是武术散打技击训练的基础.武术散打实战中,通常都是以快速击打、快速闪躲等肌肉快速活动完成技术动作的,没有柔韧,就没有速度,没有速度的力量,就产生不了爆发力.文章采用文献资料法并结合运动训练中爆发力的实际,论述了爆发力的训练方法.
武术散打、爆发力、训练、肌肉
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G85(武术及民族形式体育)
2007-10-12(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
共3页
57-58,69