五种素食可刮脂

摘要：

排油脂有很多种方法,饮食就是其中之一,哪些饮食有助于排除油脂呢?下面推荐5种素食,常吃帮你刮掉油水.燕麦 具备降胆固醇和降血脂的作用,是由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到.因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又更能适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要.

机标关键词：燕麦纤维、除油脂、饮食、糖尿病人、食物纤维、人体吸收、降胆固醇、心脏病、热含量、可溶性、降血脂、高血压、油水、素食、食疗、减肥、谷物、方法

分类号：TS2;R24

在线出版日期：2012-07-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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