这四类食物能"刮油"

摘要：

1.真菌多糖 代表食物:金针菇等菇类 这是一种很稳定的物质,消化系统通常对这类物质束手无策,比如金针菇,别名"明天见".真菌多糖不仅能刺激胃肠道蠕动,还为胃肠道的微生物提供了必要的食物,对于维护胃肠道健康起到积极作用.但真菌多糖并非多多益善,以适量使用为宜.

在线出版日期：2023-05-26（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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