太极拳优化生命质量的奥秘

摘要：

太极拳是中华民族传统健身瑰宝，蕴涵丰富哲理、实践效果显著，享誉海内外。<br>　　本文从科学健身，通过心电、脑电、血脂、微循环、植物神经、生理、心理等因素，说明太极拳具有：挑战人类的“头号杀手”--心血管病；调动“第二心脏”--微循环；增强“脑电∝波”--清醒波；提升“一对神经”--交感神经和迷走神经；激发“两个大脑”--颅脑和腹脑；促进“身心调适”等健身作用。

机标关键词：太极拳、优化、生命质量、植物神经、微循环、科学健身、享誉海内外、心血管病、实践效果、身心调适、脑电、民族传统、迷走神经、交感神经、健身作用、哲理、增强、蕴涵、血脂、心脏

分类号：G81;G80

在线出版日期：2016-07-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共7页

页码：6-12