"呼"出你的焦虑

摘要：

今天你焦虑了吗?在日常生活中,焦虑无处不在.当你对没准备好的考试产生紧张、担心,没错,就是它;当你遇到面试、演讲、登台表演的紧张不安,没错,还是它.焦虑是一种应激状态下的正常情绪反应,表现为内心紧张不安、预感到似乎要发生某种不好的事情,属于防御性的正常心理反应.但如果焦虑持续过久或者逐渐加重,就可能发展成为焦虑障碍,如果这种情况持续存在就会影响日常功能活动,并可能发生异常行为.因此及早发现、及时疏导就显得尤为重要.

在线出版日期：2023-02-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：59-60