情绪管理与健康

摘要：

情绪管理的定义
情绪管理是指对个体和群体的情绪进行感知、控制、调节的过程,即通过不同学科的理论和方法对其情绪的生理起源、心理起源和社会起源的分析,运用生理干预、心理建设、社会支持等手段,提高对情绪的自觉意识,控制情绪低潮,保持乐观心态,不断进行自我激励、自我完善,促进不良情绪转换为健康情绪,从而达到个体生理健康、心理平衡、良好的社会适应的状态.

机标关键词：情绪管理

分类号：G641;G444;B844.2

在线出版日期：2022-09-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：74-76