吃的误区(一)
误区1 不吃主食多吃菜
减肥是女性"永恒"的话题,有的人即使体重在正常范围内,但为了更苗条、骨感美,还是要减肥.说到减肥方法,很多人往往首先想到的就是不吃主食.
上面这种减肥做法大错特错,人长期缺少主食会有很多风险.
主食对人体的意义
主食搭建了膳食宝塔的底座,是平衡膳食的基础,如果底座丧失了,也不必谈什么合理的膳食结构了.
2022-04-07(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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