选对食材不生病(二)

摘要：

水果嚼疑天上味,一颗功效价千金
水果开胃吗?
胃口不好的情况许多人都有过,那么吃水果可以开胃吗?
首先说一下人为什么会饿.饿主要是血糖在起作用,身体里血糖低了就可能产生饥饿感.如果餐前吃了高糖的水果,到一定时候,血糖升上去了,身体就有饱的感觉,食欲就会降低.而有些水果不仅不开胃,还有收敛胃口的功效.所以,水果是开胃还是收敛胃要是看什么水果.

在线出版日期：2019-08-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共8页

页码：50-57