走近瑜伽

摘要：

@@ 习练瑜伽两年了,身体既轻盈又舒展,既平衡又稳定,似乎哪儿都够得到,都在我的掌控之下,对于身体的觉察也越来越敏感.有时我能够清晰地感到身体在带给我能量和喜悦,因而对于身体我开始怀抱感恩的心,加倍地爱护,不暴饮暴食,尽可能吃清洁而有营养的食品,不熬夜,晒太阳,跑步,长走,行于自然山林之中,呼吸好空气.随之而来的是心越来越平和,对人和事可以给予多角度的理解.

机标关键词：身体、自然山林、多角度、瑜伽、营养、稳定、太阳、食品、清洁、平衡、跑步、能量、理解、空气、呼吸、暴食

分类号：S73;J59

在线出版日期：2009-04-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：53-55