秋天开始冷水浴冬天少生病

摘要：

医学研究表明,常年坚持冷水浴锻炼,可增强神经、心血管及消化系统的功能,提高人体对外环境气温变化的适应性,有助于预防在秋冬季节好发多发的感冒、气管炎、鼻炎等上呼吸道疾病.长期坚持冷水浴还有利于人们养成坚韧的意志,生理和心理都能得到锻炼.时值初秋时节,外界气温、水温与人体体温比较接近,冷水对人体的刺激较小,正是开始冷水浴锻炼的最佳时机.

机标关键词：秋天、冷水浴、冬天、上呼吸道疾病、人体体温、锻炼、生理和心理、医学研究、消化系统、外界气温、秋冬季节、气温变化、心血管、外环境、适应性、气管炎、增强、预防、养成、水温

分类号：I2 ;R64

在线出版日期：2017-11-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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