春季的食养原则

摘要：

@@ 按照中国人的习惯,立春标志着春季的开始,是一年24个节气中的第一个,在每年阳历的2月4日前后.此时气温逐渐升高,冰雪开始消融,天下万物包括人体在内,经过冬三月的蛰藏之后,阳气开始上升,万物开始萌发,使人感到一种万象更新的气息.”春气之应,养生之道”,应助长这”萌生”的气息.此时人体内的”肝气”也随之升发,因肝气喜条达,故不宜抑郁而宜疏泄.雨水过后是惊蛰,此后可闻春雷,冬眠的动物开始苏醒、出土,这又是”生”的气息催发的结果.

机标关键词：春季、气息、养生之道、人体内、肝气、中国人、喜条达、雨水、抑郁、消融、习惯、苏醒、升高、气温、萌生、萌发、惊蛰、结果、节气、更新

分类号：R73;R25

在线出版日期：2011-06-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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