每天要喝8杯水?

摘要：

@@ 许多人认为,每天要喝8杯水(2000毫升)这样才能补足身体所需要的水份,益于健康,但近年来,国外一些医学研究部门提出不同意见!科学研究指出,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800-2000毫升,因此人们一直认为,健康成年人每天需要补充水分2000毫升左右的水分,但这2000毫升水分不一定都由喝水获得,而应该把食物里的水分一并算进去,这才是正确的保健方法.

机标关键词：水分、健康成年人、医学研究、科学研究、水获得、蒸发、水份、食物、身体、人体、皮肤、尿液、流失、方法、部门、保健

分类号：R78;R47

在线出版日期：2008-10-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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