功能性动作筛查在健身专项学生训练中的应用研究

摘要：

功能性动作筛查(Functional Movement Screen)是由Gray Cook等设计的一种身体功能评价方法,由7个动作模式构成,可以广泛用于评价各类人群的基本运动功能.该方法通过测试功能性动作、肌肉控制、神经系统稳定等方面的表现来发现受测者身体灵活性与稳定性方面的不足,进而分析受测者在运动过程中潜在的动作代偿问题,从而保证人体动力链系统功能完善,降低运动损伤的发生概率.

关键词：功能性动作筛查、健身运动、损伤风险、干预纠正

分类号：G808.1(体育理论)

在线出版日期：2023-09-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：31-32