篮球运动员专项速度耐力训练方法研究

摘要：

随着篮球运动的蓬勃发展,竞争日益激烈,对抗性增强,对于体能训练的需求愈发强烈,篮球属于有氧无氧混合供能的运动项目,对运动员的速度耐力素质有较高要求,运动员具备爆发力和力量的同时还需兼顾耐力,但是专项速度耐力的训练仍比较难把握,本文从训练的生理适应层面进行解析,结合篮球运动特点,提出几种科学的速度耐力训练方法,为教练制定速度耐力训练计划提供依据.

关键词：篮球运动员、速度耐力、训练方法

在线出版日期：2023-11-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：75-77