基于呼吸与冥想的射箭训练及比赛技巧方法研究

摘要：

射箭运动是一项需要高度技巧和心理素质的运动,它要求运动员在压力和干扰下保持镇静,准确无误地完成射击动作.传统的射箭训练方法往往注重技术的训练和体能的锻炼,但往往忽略了心理因素对运动员表现的影响.近年来,基于呼吸和冥想的训练方法开始被广泛应用于射箭训练和比赛中,这种训练方法能够有效地提高运动员的心理素质和射击表现.本文旨在探究基于呼吸与冥想的射箭训练及比赛技巧方法,为射箭运动员提供心理训练的有效途径,并提升其竞技水平和比赛表现.以期能为相关从业人员提供一定的参考与借鉴.

关键词：呼吸与冥想、射箭训练、比赛技巧

分类号：G819(世界各国体育事业)

在线出版日期：2023-11-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：18-19,21