核心结合肩带稳定性训练对步枪项目立姿射击运动表现的影响

摘要：

目的:探究核心结合肩带稳定性训练对步枪运动员身体稳定性的提升作用,并探索其对步枪项目立姿射击专项表现的影响.方法:选取上海市男子步枪班一线、二线在训运动员18人为研究对象,分成实验组(n=9)与对照组(n=9),分别进行6周核心结合肩带稳定性训练与传统力量训练(90min/次,3次/周),比较两组静动态核心、肩带稳定性、专项表现及专项成绩.结果:干预后:1)静动态核心结果表明,实验组左右腹斜肌耐力和八级腹桥测试结果高于对照组(P<0.05);2)肩带稳定性结果表明实验组下拉控制率、后拉控制率、肩Y平衡测试

关键词：核心稳定性、肩带稳定性、训练、步枪立姿射击运动员

分类号：G871(其他体育运动)

在线出版日期：2023-09-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：118-119