大强度力量训练间歇期不同强度恢复性运动对男子篮球运动员身体机能的影响及最佳恢复手段探索

摘要：

目的:在高强度力量训练和最佳恢复期间,观察不同强度的恢复锻炼(通气阈值的0％、40％、60％、80％和100％)对男篮球运动员身体功能的影响.方法:入选50名男性篮球运动员为研究主体,经两组高强度训练开展以促使训练效果提升.在训练间隔(3分钟)中,他们进行了各种深度恢复的跑步机锻炼(训练强度分别为通气阈值＜VT＞的0％、40％,60％,80％和100％),之后立即测量心率(HR)训练后,训练后2min、4min、6min、8min和10min时间点对其机体血乳酸(LA)含量、肌酸激酶(CK)含量进行精准测

关键词：力量训练、积极性恢复、消极性恢复、乳酸、肌酸激酶

分类号：G886

在线出版日期：2023-09-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：94-96