缓解大学生压力的良方

摘要：

大学生面临的压力可以分为内部压力和外部压力。本文从当代大学生压力现状谈起，分析大学生受到来自生活、环境、学习、情感、就业等方面的压力的原因和表现，指出适度的压力可以转化为动力帮助大学生成长得更为优秀，但超负荷的压力可能导致大学生误入歧途。本文认为缓解大学生压力需要充分发挥高校、社会和家庭的作用，从实际情况出发，切实解决大学生在生活、学习和就业等方面的困难，帮助他们树立正确的价值观，保持健康心理状态，为未来的长远发展奠定良好的基础。

关键词：压力、心理素质、观念

在线出版日期：2022-09-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：30-33